Taichi Phoenix Leiden Menu

Welkom bij Taichi Phoenix Leiden

Taichi

U heeft vast wel eens beelden gezien van tientallen Chinezen die in een park langzame, geconcentreerde en ontspannen bewegingen uitvoeren.
Wat zij doen heet "taichi" (uitspraak: "taj-tsjie"). Opvallend is dat alle leeftijden vertegenwoordigd zijn en dat zowel mannen als vrouwen deelnemen.
Taichi heeft een lange historie en de laatste vijftig jaar is het steeds meer doorgedrongen in het westen. Taichi wordt tegenwoordig als “taiji” geschreven; daarom wordt deze schrijfwijze in de tekst hierna aangehouden.

Taiji heeft drie aspecten:

De meeste mensen beoefenen taiji omdat ze er zich gezonder door gaan voelen en omdat ze zich geestelijk en lichamelijk meer kunnen ontspannen. Als zelfverdedigingskunst spreekt het een kleiner publiek aan. Binnen Taichi Phoenix Leiden richten we ons daar minder op. De verdedigingskunst is wel de bron om bewegingen te duiden.
De taiji-stijl die onderwezen wordt is de Yang-stijl.

Voor senioren

Senioren bewegen, gemiddeld genomen, minder dan wenselijk is. Wellicht herkent u dit bij uzelf? Taiji brengt u meer en op een plezierige manier in beweging. Het is een aantrekkelijk alternatief voor b.v. gymnastiek. Met het beoefenen van taiji leert u een mooie bewegingskunst.

Als u langere tijd taiji beoefent dan kunt u meerdere van de onderstaande ervaringen hebben:

Naast al deze mogelijke positieve aspecten is het ook gewoon erg leuk om taiji te doen. Steeds meer ouderen ontdekken de voordelen van deze manier van bewegen.

Phoenix

De phoenix, hiernaast afgebeeld als kunstwerk, met daaronder de Chinese kalligrafie, is een belangrijke inspiratiebron. In de westerse wereld is de phoenix de magische vogel die na duizend jaar uit zijn as herrijst. Daarmee is het een symbool voor vernieuwing, groei en ontwikkeling.

In het Oosten is de phoenix een mythische vogel die door de Chinezen gezien wordt als het symbool van de vijf menselijke kwaliteiten: deugd, plicht, correct gedrag, menselijkheid en vertrouwen.